A gravidez é um momento de muitas mudanças para o corpo feminino e o melasma na gravidez pode ser uma das situações. Uma das condições mais comuns que surgem durante esse período é o melasma, caracterizado pelo aparecimento de manchas escuras, especialmente no rosto. Nesse post eu quero que você entenda o que causa o melasma, como preveni-lo e quais cuidados são recomendados para tratá-lo de forma segura durante a gravidez.
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O que causa melasma na gravidez?
O melasma é uma condição resultante do aumento da produção de melanina, o pigmento responsável por dar cor à pele. Durante a gravidez, as alterações hormonais, principalmente o aumento dos níveis de estrogênio e progesterona, estimulam a produção de melanina, o que pode levar ao aparecimento de manchas escuras na pele, particularmente no rosto, pescoço e, em alguns casos, na barriga.
Além dos hormônios, fatores como predisposição genética e exposição solar também contribuem para o surgimento do melasma. Se você tem histórico familiar de melasma, é ainda mais importante adotar medidas preventivas para evitar o agravamento da condição.
Dicas para evitar o melasma na gravidez
Embora o melasma seja bastante comum, existem várias medidas que você pode adotar para prevenir o surgimento ou o agravamento das manchas durante a gravidez. Confira as principais:
Uso diário de protetor solar específico para grávidas
O protetor solar é seu melhor aliado na prevenção do melasma, especialmente durante a gravidez. A exposição solar sem proteção adequada pode piorar as manchas existentes e estimular o surgimento de novas áreas escurecidas.
É importante optar por protetores solares com filtros físicos, como dióxido de titânio e óxido de zinco, que são mais seguros para gestantes e menos irritantes para a pele. Esses filtros formam uma barreira física contra os raios UV, ao invés de serem absorvidos pela pele, o que os torna ideais para grávidas.
Além de escolher o protetor solar correto, é essencial reaplicá-lo a cada duas horas, principalmente se você estiver ao ar livre. O uso de protetores com FPS 30 ou superior é o mais indicado, e não esqueça de aplicar em todas as áreas expostas, incluindo o pescoço e o dorso das mãos.
Evitar exposição direta ao sol
Mesmo com o uso do protetor solar, é importante adotar hábitos que minimizem a exposição solar direta. Se possível, evite sair de casa entre 10h e 16h, quando os raios ultravioleta estão mais intensos. Quando estiver ao ar livre, use chapéus de abas largas, óculos de sol com proteção UV e roupas que cubram a maior parte do corpo.
Esses cuidados são fundamentais para prevenir o agravamento das manchas. Lembre-se de que o melasma pode ser bastante resistente ao tratamento, portanto, quanto mais você conseguir prevenir, menos esforço será necessário para tratar depois.
Cuidado com o uso de produtos de skincare
Na gravidez, é necessário ser cuidadosa com os produtos que você usa na sua rotina de skincare, pois muitos ingredientes presentes em produtos anti-manchas convencionais não são recomendados para gestantes. Por exemplo, o uso de ácidos fortes, como o ácido retinoico, deve ser evitado durante a gestação, pois eles podem ser prejudiciais ao desenvolvimento do bebê.
No entanto, alguns ativos são seguros para grávidas e podem ajudar a prevenir ou tratar manchas. Produtos à base de vitamina C, antioxidantes e hidratantes suaves podem ser usados com segurança. Esses ingredientes ajudam a clarear as manchas e a manter a pele saudável sem comprometer a saúde do bebê.
Manchas no rosto e no corpo durante a gravidez
O melasma não é a única alteração que pode ocorrer na pele durante a gravidez. Muitas gestantes também notam o aparecimento de manchas em outras áreas do corpo, como a barriga. A famosa linha nigra, por exemplo, é uma linha escura que aparece verticalmente no meio do abdômen de muitas grávidas, e é resultado do mesmo aumento na produção de melanina.
Essas manchas, assim como o melasma, tendem a desaparecer gradualmente após o parto, mas algumas podem persistir. Em ambos os casos, a proteção solar e o uso de produtos seguros ajudam a minimizar as manchas e evitam que elas fiquem mais escuras.
Como tratar o melasma durante a gravidez?
Durante a gravidez, o tratamento do melasma é limitado, já que muitos tratamentos convencionais não são seguros para gestantes. No entanto, há algumas opções que podem ajudar a controlar as manchas sem oferecer riscos ao bebê:
- Hidratantes com antioxidantes: Produtos que contenham ingredientes como vitamina C e vitamina E ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e podem reduzir a hiperpigmentação.
- Protetores solares com cor: Além de proteger contra os raios UV, os protetores solares com cor podem atuar como uma barreira física adicional, bloqueando também a luz visível, que é conhecida por agravar o melasma.
- Consultas regulares com um dermatologista: Durante a gravidez, é fundamental consultar um especialista para garantir que os produtos e tratamentos utilizados sejam adequados para esse período delicado.
Como tratar o melasma após a gravidez?
Após o nascimento do bebê, à medida que os níveis hormonais se estabilizam, o melasma pode diminuir naturalmente. No entanto, em muitos casos, as manchas podem persistir e exigir tratamentos mais específicos. Felizmente, há várias opções disponíveis para tratar o melasma após a gravidez:
- Peelings químicos: Procedimentos que utilizam ácidos seguros para promover uma renovação celular suave, ajudando a clarear as manchas de melasma.
- Laser Lavieen: Uma excelente opção para tratar o melasma de forma eficaz e não invasiva. O Laser Lavieen atua promovendo uma regeneração da pele ao estimular o colágeno e uniformizar o tom da pele, sendo especialmente indicado para manchas mais resistentes. Esse tratamento é seguro e oferece resultados visíveis em poucas sessões, mas deve ser realizado com a supervisão de um dermatologista.
- Laser e luz pulsada: Outras tecnologias, como o laser e a luz pulsada, também podem ser utilizadas para tratar as manchas de melasma. Essas opções ajudam a reduzir a pigmentação, mas requerem cuidado e acompanhamento médico.
- Cremes clareadores: Produtos contendo ativos como ácido kójico, ácido azelaico e hidroquinona podem ser recomendados para uso tópico, auxiliando na redução das manchas após a gravidez, desde que sejam seguros para o período pós-parto.
O ideal é esperar que os hormônios voltem ao equilíbrio e, em seguida, consultar um dermatologista para encontrar o tratamento mais indicado para o seu caso. e procurar um profissional especializado para orientá-la no tratamento mais adequado para o seu caso.
Veja o vídeo completo da aplicação do Lavieen para melasma após a gravidez
O melasma é uma condição comum durante a gravidez, mas com os cuidados certos, é possível prevenir o surgimento de manchas ou, ao menos, minimizar seu impacto. O uso diário de protetor solar, a proteção contra a exposição direta ao sol e a escolha de produtos seguros para gestantes são essenciais para evitar o melasma.
Após a gravidez, caso as manchas persistam, há diversos tratamentos eficazes disponíveis, sempre sob a orientação de um dermatologista. A Dra. Giselle Barban pode ajudá-la a escolher o melhor caminho para cuidar da sua pele durante e após a gestação, garantindo que você se sinta confiante e segura ao longo dessa jornada.
